ドライヘッドスパ中に眠っても大丈夫？施術中の過ごし方について

初めてヘッドスパを受けるとき、

「途中で寝てしまっても大丈夫？」

「ずっと会話していた方がいい？」

「眠れなかったら意味がない？」

と気になる方もいると思います。

K's eye Venusの脳疲労ケア ヘッドスパでは、施術中の過ごし方に決まりはありません。

眠っても、眠らなくても大丈夫です。

そのときの自分が一番楽に過ごせる方法で、ゆっくりお過ごしください。

施術中に眠ってしまっても大丈夫です

ヘッドスパを受けている途中で、うとうとする方もいます。

「寝たらもったいないかな」

と思うかもしれませんが、無理に起きている必要はありません。

眠くなったら、そのまま目を閉じて休んでいただいて大丈夫です。

逆に、眠れなくても問題ありません。

眠ること自体が目的ではなく、ゆっくり過ごす時間を持つことを大切にしています。

会話をしなくても大丈夫？

もちろん大丈夫です。

施術中は、

静かに過ごしたい方。

少しお話ししたい方。

その日の気分によって違うと思います。

無理に会話を続ける必要はありません。

「今日は静かに過ごしたい」

そんな日も、遠慮なくゆっくりしていただけます。

頭の中でいろいろ考えてしまっても気にしない

横になって目を閉じても、

仕事のこと。

家族のこと。

明日の予定。

やらなければいけないこと。

次々と考え事が浮かんでくることもあります。

「せっかくヘッドスパに来たのに、頭が休まらない」

と焦る必要はありません。

考え事を無理に止めようとせず、ただ横になっているだけでも構いません。

少しずつ、外から入ってくる情報を減らす時間として過ごしてみてください。

スマートフォンも少しお休み

施術中は、スマートフォンから離れる時間にもなります。

普段は、

連絡を確認する。

SNSを見る。

ニュースを見る。

検索する。

ということを無意識に繰り返している方も多いと思います。

短い時間でも、画面を見ずに過ごす。

それだけでも、いつもの日常とは少し違う時間になります。

眠ることを目標にしなくても大丈夫

「ヘッドスパを受けたら眠らなければ」

と思う必要はありません。

その日の体調や気分によって、眠くなる日もあれば、ずっと起きている日もあります。

大切なのは、眠れたかどうかで施術時間を評価しすぎないことです。

目を閉じて静かに過ごす。

何もせず横になる。

それだけでも、自分のために時間を使っています。

K's eye Venusでは、ゆっくり過ごせる時間を大切にしています

K's eye Venusの「脳疲労ケア ヘッドスパ」では、頭だけでなく、首や肩まわりも含めてゆっくりと施術していきます。

髪を濡らさないドライ施術です。

施術中は、眠っても、お話ししても、静かに目を閉じていても大丈夫です。

ご自分が一番楽な過ごし方でお過ごしください。

施術内容と料金は、メニュー・料金をご覧ください。

初めての方は、ヘッドスパ施術の流れでご案内しています。

ご予約やご相談は、LINEからお気軽にお問い合わせいただけます。

「何もしない時間」を過ごしてみてください

普段は、何もしない時間を作ること自体が難しいものです。

スマートフォンを見ない。

誰かと話さない。

何かを決めない。

ただ横になって過ごす。

ドライヘッドスパの時間くらいは、「こう過ごさなければ」と考えずに、自分のための時間にしてみてください。

眠っても、眠らなくても大丈夫です。

その日の自分に合った過ごし方で、ゆっくり休んでいただければと思います。